lunes, 25 de julio de 2022

372. PERSONAJE.

 

George Orwell. (Seudónimo de Eric Blair; Motihari, India, 1,903 - Londres, 1,950.) Escritor británico. Estudió en el Colegio Eton y luego formó parte de la Policía Imperial Inglesa en Asia, experiencia que lo llevó a escribir Días en Birmania (1,934). Vivió varios años en París y en Londres, donde conoció la pobreza; de este difícil período de su vida nació su novela Sin blanca en París y en Londres (1,933).

Sus experiencias como colaborador de los republicanos en la Guerra Civil española (Orwell era socialista) las recogió en su interesante libro Homenaje a Cataluña (1,938). Durante la Segunda Guerra Mundial formó parte de la Home Guard y actuó en la radio inglesa. En 1,943 entró en la redacción del diario Tribune, y después colaboró de un modo regular en el Observer. En este periodo escribió muchos de sus ensayos.

En general, toda su obra, incluida esta primera etapa y las posteriores sátiras distópicas,- (1. Representación ficticia de una sociedad futura de características negativas causantes de la alienación humana. RAE), reflejaron sus posiciones políticas y morales, pues subrayaron la lucha del hombre contra las reglas sociales establecidas por el poder político. Sus títulos más populares son Rebelión en la granja (1,945) y 1,984 (1,949), ficciones en las cuales describió un nuevo tipo de sociedad controlada totalitariamente por métodos burocráticos y políticos. Como Un mundo feliz (1,932), de Aldous Huxley, o Fahrenheit 451 (1,953), de Ray Bradbury, ambas son piezas maestras en el género de la literatura anti utópica del siglo XX.

En Rebelión en la granja (1,945), George Orwell parodió el modelo del socialismo soviético: los personajes son animales de una granja que se rebelan contra sus dueños, los hombres, aunque luego crean una estructura social peor que la de sus antiguos dueños: LeninStalinTrotsky y otras figuras de la escena política son representados por dichos animales. Como literatura, esta obra reúne las cualidades de las fábulas tradicionales y la influencia satírica de Jonathan Swift. (Viajes de Gulliver es una obra satírica, bajo la apariencia de un cuento para niños. En ella abundan los dobles sentidos y la sátira, el sarcasmo y la burla.) 

La segunda novela lleva como título el año en que se ubica la acción: 1,984. En ella imaginó una ficción tan de pesadilla como en la anterior: un mundo regido por grandes potencias, Eurasia, Oceanía y Asia del Este. El personaje protagónico, Winston Smith, es un funcionario del "Ministerio de la Verdad", entidad encargada de controlar la información; conoce a Julia y comienzan una relación amorosa; luego tratan de luchar contra el poder de "El Gran Hermano" (sucedáneo del Máximo Líder político), "jefe de la Hermandad" (representante del Partido en la política real), y se ven arrojados a las peripecias propias de un Estado totalitario moderno: la mirada policial que lo penetra todo, incluso la intimidad.

En tal sociedad el lenguaje es adulterado por el poder para distorsionar los hechos, o más exactamente, para crear una nueva realidad artificial; los sentimientos, al igual que los placeres (incluido el sexual), están prohibidos. Smith y Julia tratarán infructuosamente de cambiar las reglas de juego, en un mundo donde el lavado de cerebro, el soborno, el control y la manipulación de la verdad son las claves del totalitarismo perverso previsto por Orwell, características y modos que poco después serían habituales en numerosos países. Smith termina por convertirse en traidor, atrapado en la red de la estructura social.

La prosa de Orwell es realista y de gran cualidad narrativa. En 1,968 se publicaron los volúmenes de Ensayos Completos: Periodismo y cartas (1,968). Entre otros de sus trabajos críticos destacan los estudios que realizó sobre Charles Dickens. Sus ensayos sobre problemas de política social poseen una franqueza y clarividencia sin precedentes en la literatura inglesa.

Fuente y foto: https://www.biografiasyvidas.com/biografia/o/orwell.htm

Observación: La biografía anterior es una muy apretada síntesis de la vida y obra de George Orwell, donde su integridad y ética no son expuestas con todo el espacio que requieren. Orwell,- como Jack London-, escribió sobre lo que vivió personalmente, sus artículos sobre la situación de los obreros en Inglaterra, o sobre la Guerra Civil española son autobiográficos, con una honestidad e objetividad ejemplar. Si desea conocer más sobre este hombre que anticipó “El Gran Hermano” y todo el sistema que significa, vaya a esta biografía, de la cual sólo tomamos un párrafo: George Orwell - Wikipedia, la enciclopedia libre

Su obra lleva la marca de las experiencias autobiográficas vividas por el autor en tres etapas de su vida: su posición en contra del imperialismo británico que lo llevó al compromiso como representante de las fuerzas del orden colonial en Birmania durante su juventud; a favor del socialismo democrático, después de haber observado y sufrido las condiciones de vida de las clases sociales de los trabajadores de Londres y París; y en contra de los totalitarismos nazi y estalinista tras su participación en la guerra civil española”. Creo que, para muestra, basta un botón.

LAS RECETAS DE LA ABUELA.

GALLETAS DE MANTEQUILLA Y MIEL

Las galletas de mantequilla y miel están riquísimas. Estas galletas se caracterizan por su sabor exquisito, que gusta a toda la familia. Son galletas clásicas con un toque de sabor, y completamente naturales, mucho mejor que compradas. Ideales para un desayuno casero o una merienda con quienes más quieres.

INGREDIENTES: 125 gr. de azúcar glas; 125 gr. de mantequilla; 125 gr. de harina; 50 gr. de miel; un huevo.

PROCEDIMIENTO:

1.-Lo primero que debemos hacer es mezclar en un bol la mantequilla a temperatura ambiente con el azúcar, el huevo y la miel.

2.-Batimos la mezcla con unas varillas y después las amasamos con las manos. Envolvemos la masa en papel de horno y la dejamos una hora reposando en el frigorífico.

3.-Transcurrido este tiempo, precalentamos el horno a 190º C. ≈375º F, Después, sacamos la masa y la extendemos en una superficie ligeramente enharinada, y con la ayuda de un rodillo la estiramos hasta alcanzar aproximadamente 5 milímetros de grosor.

4.-Usamos moldes para cortar la masa y un tenedor para adornarla. Después, las ponemos sobre una bandeja de horno, forrada con papel de hornear, y las introducimos en el horno.

5.- Las horneamos durante 15 minutos o hasta que veamos que las galletas están hechas. Después, las sacamos y las dejamos enfriar sobre una rejilla, antes de consumir. ¡Deliciosas!

Fuente y foto: http://www.recetario-cocina.com

DEL HOGAR Y ALGO MÁS.

Pocos alimentos tan versátiles a la hora de cocinar como la zanahoria. Al vapor, hervida, cruda, cocida o simplemente fresca, en smoothie (es un batido de fruta de textura cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos), zumo o puré. Lo cierto es que es un clásico de la cocina que forma parte del grupo de alimentos con más beneficios para nuestra salud. La OMS recomienda su consumo por la cantidad de vitaminas y minerales, hasta el punto de considerarla como prioritaria en la dieta.  Es una de las hortalizas más producidas y consumidas en el mundo. Destaca en su composición el betacaroteno, que el  organismo convierte en vitamina A o retinol, lo que le confiere un poder antioxidante con beneficios probados en la regeneración celular, especialmente en la piel. 

Valor nutricional: proteína: 1,25 g; hidratos carbono: 6,9 g; fibra: 2,6; grasa total: 0,20 g; Calcio 27. 24 mg; hierro: 0,47 mg; yodo: 6,53 mg; magnesio: 11,24 mg; sodio: 61 mg; potasio: 321 mg; fósforo: 19 mg; vitamina C: 6, 48 mg.

Es un alimento que contiene pocas calorías, especialmente en su versión cruda, por lo que es muy recomendable en dietas de adelgazamiento. Se consume durante todo el año, aunque la temporada es entre primavera y verano, concretamente en los meses desde mayo hasta julio. 

A la hora de comprarlas, es aconsejable que tengan hojas, que sean de color verde brillante, duras y firmes, con pocas irregularidades y un cierto brillo. El tamaño más común es el mediano, aunque las llamadas babi son muy interesantes como aperitivo. 

Propiedades y beneficios de la zanahoria:

1.-Mejora la vista. Los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro. Protegen nuestra retina y evitan la aparición de cataratas. Buena para uñas y cabello. Son muy ricas en betacaroteno, un potente antioxidante que contribuye al crecimiento y desarrollo de estas zonas. 

2.-Protege la dentadura. Comer zanahorias crudas fortalece dientes y encías. Contiene flúor, un mineral fundamental para cuidar el esmalte dental.

3.-Ayuda en los problemas intestinales. Gracias a su alto contenido en fibra previenen el estreñimiento. Además, calman las molestias gástricas y el exceso de acidez. 

4.-Tiene propiedades diuréticas. Por su elevado contenido en agua son diuréticas y ayudan a la desintegración de los cálculos renales. 

5.-Proporcionan energía al cerebro. Ricas en potasio y fósforo, las zanahorias son un remedio para mentes cansadas y nervios desatados. 

Fuente y foto:                 https://www.lavanguardia.com/comer/materia-prima/20180918/451854795056/zanahoria-beneficios-propiedades-valor-nutricional.html

INFORMACIONES ÚTILES:

1. Infecciones por H. pylori. El Helicobacter pylori (H. pylori) es un tipo de bacteria que causa infecciones en el estómago. Es posible que se transmita por agua y alimentos contaminados, pero los expertos no están seguros. Puede causar úlceras pépticas y cáncer de estómago. Un síntoma común es tener el dolor abdominal o sentir ardor con dolor. El dolor podría ser más intenso cuando el estómago está vacío. Algunas personas no presentan molestias. Otros síntomas incluyen:

1. Sensación de llenura o distención abdominal y problemas para tomar tanto líquido como es usual. 2. Hambre y sensación de tener el estómago vacío, usualmente de 1 a 3 horas después de comer. 3.  Náusea leve que puede reducirse vomitando. 4. Pérdida de apetito. 5. Pérdida involuntaria de peso. 6. Eructos. 7. Heces con sangre, oscuras o alquitranadas o vómito con sangre. Entérese sobre diagnóstico, tratamiento y prevención.

2. ¿Sabe cómo cuidarse? La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas. La salud mental es más que la ausencia de una enfermedad mental y es esencial tanto para su salud en general como para su calidad de vida. El autocuidado es una excelente manera de cuidar su salud mental. Conozca más sobre el autocuidado.

3. Problemas con la bebida: Cómo ayudar. Si cree que un ser querido tiene un problema con la bebida, es posible que quiera ayudar, pero no sepa cómo. Puede que no esté seguro de que en verdad se trata de un problema con la bebida. O usted podría tener miedo de que su ser querido se enoje si usted dice algo. Si está preocupado, no espere para hablar del tema. Le presentamos una serie de sugerencias sobre cómo ayudar a un ser querido que tiene problemas con la bebida.

4. ¿Le duele el manguito rotador del hombro? El manguito rotador está localizado en el área del hombro y lo forman músculos y tendones. Su función es ayudar a que el hombro se pueda mover y mantener estable. Los problemas del manguito rotador del hombro son comunes e incluyen tendinitis, bursitis y lesiones como desgarros. Entérese. Las informaciones son de MedlinePlus.

POESÍA.

Rubén Darío. Nació en (Metapa, República de Nicaragua, 18 de enero de 1,867,  †-León, el 6 de febrero de 1,916). Poeta, periodista y diplomático, está considerado como el máximo representante del modernismo literario en lengua española. Su nombre completo es Félix Rubén García Sarmiento. Foto: Instituto Cervantes.

Ay, triste del que un día…

Ay, triste del que un día en su esfinge interior

pone los ojos e interroga. Está perdido.

Ay del que pide eurekas* al placer o al dolor.

Dos dioses hay, y son: Ignorancia y Olvido.

 

Lo que el árbol desea decir y dice al viento,

y lo que el animal manifiesta en su instinto,

cristalizamos en palabra y pensamiento.

Nada más que maneras expresan lo distinto.

*Eureka: interjección. U. cuando se halla o descubre algo que se busca con afán. RAE

Fuente: Ciudad Seva Poesías.

PARA REFRESCAR.

Frases Profundas:

1. Si no puedes convencerlos… confúndelos.

2. Si la montaña viene hacia ti, ¡¡CORRE COÑO!! ¡ES UN DERRUMBE!

3.  En los momentos difíciles de la vida usted debe levantar la cabeza, sacar el pecho y decir con mucha seguridad: ¡¡Hoy sí que estoy hecho mierda!! (Este está bueno.

4. Esposa es aquella amiga y compañera que está siempre a nuestro lado para ayudarnos a resolver los grandes problemas,… que no tendríamos si no estuviésemos casados.

5. Si sientes un gran vacío, come, es Hambre. (No recogí el autor o no lo tenía.)

Próxima edición: finales de agosto, si todo va bien.                                     

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viernes, 8 de julio de 2022

371. Cuento.

ASNOS ESTÚPIDOS.

Autor: Isaac Asimov.

Naron, de la longeva raza rigeliana, era el cuarto de su estirpe que llevaba los anales galácticos. Tenía en su poder el gran libro que contenía la lista de las numerosas razas de todas las galaxias que habían adquirido el don de la inteligencia, y el libro, mucho menor, en el que figuraban las que habían llegado a la madurez y poseían méritos para formar parte de la Federación Galáctica.

En el primer libro habían tachado algunos nombres anotados con anterioridad: los de las razas que, por el motivo que fuere, habían fracasado. La mala fortuna, las deficiencias bioquímicas o biofísicas, la falta de adaptación social se cobraban su tributo. Sin embargo, en el libro pequeño nunca se había tenido que tachar ninguno de los nombres anotados. Foto: Muy Historia.

En aquel momento, Naron, enormemente corpulento e increíblemente anciano, levantó la vista al notar que se acercaba un mensajero.

-Naron -saludó el mensajero-. ¡Gran Señor! -Bueno, bueno, qué hay? Menos ceremonias.

-Otro grupo de organismos ha llegado a la madurez.  -Estupendo, estupendo. Hoy en día ascienden muy aprisa. Apenas pasa año sin que llegue un grupo nuevo. ¿Quiénes son?

El mensajero dio el número clave de la galaxia y las coordenadas del mundo en cuestión. -Ah, sí -dijo Naron- lo conozco. Y con buena letra cursiva anotó el dato en el primer libro, trasladando luego el nombre del planeta al segundo. Utilizaba, como de costumbre, el nombre bajo el cual era conocido el planeta por la fracción más numerosa de sus habitantes. Escribió, pues: La Tierra.

-Estas criaturas nuevas -dijo luego- han establecido un récord. Ningún otro grupo ha pasado tan rápidamente de la inteligencia a la madurez. No será una equivocación, espero. -De ningún modo, señor -respondió el mensajero.

-Han llegado al conocimiento de la energía termonuclear, ¿no es cierto? -Sí, señor.

-Bien, ese es el requisito -Naron soltó una risita-. Sus naves sondearán pronto el espacio y se pondrán en contacto con la Federación. -En realidad, señor -dijo el mensajero con renuencia-, los observadores nos comunican que todavía no han penetrado en el espacio.

Naron quedó atónito. -¿Ni poco ni mucho? ¿No tienen siquiera una estación espacial? -Todavía no, señor.

-Pero si poseen la energía termonuclear, dónde realizan las pruebas y las explosiones? -En su propio planeta, señor.

Naron se irguió en sus seis metros de estatura y tronó: -¿En su propio planeta? -Sí, señor.

Con gesto pausado, Naron sacó la pluma y tachó con una raya la última anotación en el libro pequeño. Era un hecho sin precedentes; pero es que Naron era muy sabio y capaz de ver lo inevitable, como ningún otro en la galaxia.

Asnos estúpidos! -murmuró. Fuente: https://ciudadseva.com/biblioteca.

LAS RECETAS DE LA ABUELA.

Requesón casero fácil:

Dado la elevación de los precios de los alimentos básicos, por la crisis actual, propongo esta receta que puede sustituir  los yogures y otros similares.

El requesón, conocido también como ricota, es una de las recetas de queso caseras más fáciles de preparar… Solo necesitas pocos ingredientes y algunos utensilios simples. Debido a que es un requesón casero, puedes elegir su consistencia e incluso puedes agregar especias para aromatizarlo.

Ingredientes: 1 litro de leche (puede ser leche agria); 1 cucharada sopera de zumo de limón, vinagre o cuajo (de venta en farmacias) y 1 cucharadita de postre de sal.

Procedimiento: 1.-Vierte la leche en una cacerola y caliéntala hasta que empiece a hervir [durante cinco minutos]. Cuando alcance el primer hervor, apaga el fuego, agrega el limón, el vinagre o el cuajo. Deja que repose hasta que la leche esté cuajada y parece leche cortada en la que se observa perfectamente el suero.

2.-Cuando la leche tenga la apariencia anterior, coloca un paño fino de algodón dentro de un colador y sitúa el colador en un recipiente. Después, vierte la leche en el paño.

3.-Deja que se escurra sola durante unos 10 minutos o hasta que notes que se ha enfriado un poco. Luego, junta los extremos de la tela, levántala y escurre la leche ejerciendo toda la presión que puedas. Ten cuidado y vigila que el líquido cae dentro del recipiente. Debes drenar la mayor cantidad de líquido posible para que tu requesón casero quede perfecto.

4.- Con la ayuda de una cuchara, pasa el cuajo de la leche (la ricota) a un plato o recipiente hondo y añade una cucharadita de sal. Mezcla y, con la misma cuchara, presiona el queso para que quede lo más compacto posible. Tapa el recipiente o plato y resérvalo en el frigorífico durante 20-30 minutos.

5. ¡Tú requesón casero con vinagre, limón o cuajo está listo! Como ves, preparar este tipo de queso en casa no es tan complicado y puedes aprovechar esa leche agria que tienes en la nevera. Ahora que tienes tu queso, cómo comer requesón? Muy sencillo, puedes untarlo en tostadas o preparar recetas.

Truco: Esta receta de requesón casero se puede hacer con leche agria o yogur.

Fuente y foto: https://www.recetasgratis.net/receta-de-requeson-casero-facil-74200.html

DEL HOGAR Y ALGO MÁS.

Foto: Pinterest.es

La papaya es una fruta tropical de gran tamaño, originaria de México y cultivada en varias regiones del mundo, como las Islas Canarias. Sus nutrientes principales son azúcares de absorción rápida (tanto más cuanto más maduro esté el fruto). El aporte de proteínas es bajo -como es común en las frutas- y su contenido en grasas escaso. Se diferencia así de las frutas oleaginosas, que aportan principalmente grasas.

Alma Palau, presidenta del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas (CGDN) advierte de que la papaya no es un alimento con propiedades fuera de lo normal y equipara sus beneficios al de otras frutas. “El consumo de fruta se asocia con una disminución del riesgo de padeceobesidadhipertensiónenfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer. La papaya es una fruta, y como tal, su consumo ayuda a disminuir el riesgo de estas enfermedades”.

1. Es un buen diurético. (Aumenta la expulsión de orina.) Al ser una fruta de tipo carnoso tiene abundante agua, alrededor del 90%. Gracias a este elevado porcentaje es un excelente diurético.

2. Aumenta las defensas naturales. (Vitamina C) La papaya aporta vitamina C en cantidades tan elevadas que 100 gramos de alimento cubren el cien por cien de la cantidad diaria recomendada para un adulto medio. ¡Aporta incluso más vitamina C que la naranja!”, señala Vanesa León García, miembro del Comité de Prensa de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de Madrid (Addinma).

Entre los beneficios de esta vitamina destacan: 1. Ayuda a aumentar las defensas naturales del organismo. 2. Favorece la formación de colágeno (la proteína estructural por excelencia). 3. Activa la absorción del hierro. 4. Tiene efecto antioxidante frente a los radicales libres.

3. Mejora la salud de la piel (vitamina A). La papaya cubre el 25% de la cantidad diaria recomendada de este nutriente para un adulto medio. Un nutriente que mejora la salud de la piel, las mucosas y el sistema inmunitario. Como explica León, el beta caroteno es el precursor principal de la vitamina A en el organismo. Dentro de sus beneficios, se añade la síntesis de melanina, pigmento natural de la piel que ayuda a fomentar el bronceado y protege de la radiación solar.

4. Función antioxidante. (Licopeno). Más importante que la vitamina A en la papaya es el licopeno”, afirma Luis Miguel Luengo, vocal del comité gestor del área de nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).

El licopeno –explica- es un carotenoide que contribuye a la coloración de la papaya y tiene efecto antioxidante”.

5. Prevención de enfermedades cardiovasculares.  (Flavonoides) Otro de sus compuestos es el flavonoide criptoxantina, que “actúa como antioxidante frente a los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de las células”, indica León. “Los flavonoides –continúa- protegen de la oxidación del colesterol LDL, por lo que ayudan a la prevención de enfermedades cardiovasculares”.

6. Restaura el equilibrio ácido-base del organismo. (Minerales) La papaya contiene minerales como el calcio,  magnesio,  potasio y el fósforo, que ayudan a restaurar el equilibrio ácido-base del organismo. Luengo puntualiza que aporta una cantidad algo mayor de magnesio y potasio, “si bien no más que otras especies vegetales”.

7. Alivia el estreñimiento. (Fibra) León reconoce que otras frutas aportan más fibra, pero no desprecia los dos gramos de fibra por 100 gramos de alimento que aporta la papaya. Luengo destaca que “se ha de tener en cuenta que se recomiendan 14 gramos de fibra por cada 1,000 kilocalorías de la dieta, y que la papaya aporta aproximadamente el triple de lo que nos debe aportar un alimento promedio para llegar al objetivo de fibra recomendado”.

La fibra ayuda a mejorar el tiempo de tránsito intestinal, disminuyendo el estreñimiento. Ayuda al control de la glucosa y del colesterol sanguíneo y hace que estos componentes se absorban de forma más lenta hacia la sangre. De ahí que se especule con la posibilidad de que proteja contra el cáncer de colon y ciertas enfermedades cardiovasculares”, agrega León.

8. Ayuda a la digestión de las proteínas. (Papaína) En las papayas hay papaína, una enzima que ayuda a la digestión de las proteínas de la dieta.

León añade que “existen ciertos estudios preliminares in vitro que sugieren que la mezcla de los componentes de la papaya (en especial cuando no está madura, sino verde) pueden ayudar a frenar el desarrollo de ciertas bacterias que causan enfermedades intestinales, es decir, tiene acción bacteriostática”.

Otros beneficios: Además de todos los nutrientes y beneficios señalados anteriormente, Luengo añade otras propiedades:

Apunta a estudios que indican que una preparación de papaya fermentada tiene efectos reguladores del sistema inmunológico y antioxidante.

Afirma que se emplea en la medicina tradicional del sudeste asiático para mejorar la salud ginecológica.

Indica que la papaya también se ha empleado para el tratamiento de las heridas, debido a su contenido en papaína, que contribuye a eliminar zonas necróticas e iniciar la cicatrización.

Por todo ello, recomendamos comer esta deliciosa fruta que tantos beneficios nos aporta. ¡Ah! Si frota una carne muy dura con un trozo de papaya o zumo, verá que se ablanda rápidamente. La Editora

INFORMACIONES ÚTILES:

Gonorrea: Síntomas y tratamiento. La gonorrea es causada por una bacteria y puede propagarse a través de cualquier tipo de actividad sexual. Algunas veces, la gonorrea no provoca síntomas.

En los hombres, la gonorrea puede causar dolor al orinar y secreción proveniente del pene. De no tratarse, puede causar problemas en la próstata y testículos.

En las mujeres, en general los primeros síntomas de gonorrea  son leves. A medida que pasa el tiempo, puede provocar sangrado entre períodos menstruales, dolor al orinar y aumento de las secreciones vaginales Entérese cómo se diagnostica, trata y previene la gonorrea.

¿Qué es la bronquitis? La bronquitis es la inflamación de las vías respiratorias que llevan oxígeno a los pulmones. Esta causa tos, dificultad para respirar, jadeo y presión en el pecho. Existen dos tipos de bronquitis: Bronquitis aguda y  Bronquitis crónica

Suplementos dietéticos: ¿Son para usted? Los suplementos en la dieta son vitaminas, minerales, hierbas y muchos otros productos. Pueden encontrarse en forma de pastillas, cápsulas, polvos, líquidos y barras energéticas. Algunos suplementos pueden tener un papel importante en la salud. Por ejemplo, el calcio y la vitamina D son importantes para mantener huesos fuertes. Consulte con su profesional de la salud si desea consumir algún suplemento dietético.

Trasplante de corazón: El trasplante de corazón requiere la extracción de un corazón lesionado o enfermo y su reemplazo con uno sano. El corazón donado debe estar en condición normal, sin enfermedades y ser lo más compatible posible con su tipo de sangre y/o tejido para reducir el riesgo de que su cuerpo lo vaya a rechazar. Aunque la cirugía de trasplante es un procedimiento que puede salvar vidas, tiene muchos riesgos. Entérese. Las informaciones anteriores son de MedlinePlus.

POESÍA.

Manuel Machado: (Sevilla, 1,874 - Madrid, 1,947). Poeta español. Hermano mayor del gran poeta Antonio Machado, es una figura representativa del espíritu modernista en la poesía española de su época. Su personalidad a la vez cosmopolita y andaluza se plasma en una lírica en la que el gusto modernista coexiste con los motivos populares.

 

Cabe la vida entera en un soneto

Cabe la vida entera en un soneto

empezado con lánguido descuido,

y, apenas iniciado, ha transcurrido la infancia,

imagen del primer cuarteto.

 Llega la juventud con el secreto

de la vida, que pasa inadvertido,

y que se va también, que ya se ha ido,

antes de entrar en el primer terceto.

Maduros, a mirar a ayer tornamos

añorantes y, ansiosos, a mañana,

y así el primer terceto malgastamos.

Y cuando en el terceto último entramos,

es para ver con experiencia vana

que se acaba el soneto… Y que nos vamos.

 Fuente: Ciudad Seva. Poesías

PARA REFRESCAR.

1. Tía Teresa, ¿para qué te pintas? - Para estar más guapa. Tía Teresa, ¿para qué te pintas? - Para estar más guapa. - ¿Y tarda mucho en hacer efecto?

2. Perdona, ¿estoy bien maquillada? - No, todavía se te ve la cara.

3. - Mamá, mamá, hay un pobre hombre que no para de gritar. ¿Me das algo para él? - Bueno, toma. ¿Y qué dice? - ¡Helados, helados!

4. ¿Cuál es el café más peligroso del mundo? El ex-preso. Fuente: chistescortos.yavendras.com

Próxima edición: primera decena de agosto.                                 

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