432. Historia de dos vidas.

 Capítulo V. Mi Adolescencia. Pág. 10.

Mi niñez, fue feliz en la escuela, aunque mis relaciones con amistades era limitada: no iba al hogar de mis amigas, por supuesto, mis compañeras no visitaban la mía. Nunca fui a cumpleaños, ni  fiestas infantiles.  Me enteraba en la escuela de esas fiestas: me acostumbre a ello, no hablándose más  del tema  en mi casa.

Pasé de la Primaria a la Secundaria con buenas notas;  comenzando mi traslado diario en ómnibus, pues la escuela estaba entre A. Naranjo y la Víbora.  Para mí, era una diversión; pues nunca había viajado en ómnibus, por lo que  observé, era  la única joven ese día. Mi madre, con la costurera del barrio me había hecho el nuevo uniforme: una falda azul con camisa blanca, de mangas cortas, más una especie de corbata azul. Ya tenía, más o menos, 12 años: era una niña  alta, delgada, con  pelo negro, largo.

En este centro escolar aprendí mucho y me fue muy agradable estudiar música idiomas y nociones de cocina. Sin profundizar,  en ninguna de estas materias, despertó mi interés en algunas de ellas, sobre todo la música que siempre me gusto.

Al terminar la escuela Secundaria, me matricularon en el Instituto de Enseñanza Media Superior de la Víbora, que gozaba de magnífico prestigio, por su organización y por un cuadro de profesores excelente o de Primer nivel.

En cuánto a la disciplina, era completa, en horario de clases, solo se escuchaba al profesor y cuando tocaba el timbre, nadie se levantaba, hasta que el profesor indicara el fin de la clase. En la entrada del Instituto había un portero que revisaba si el alumno llevaba el uniforme correctamente y, muy importante, para esta revisión la corbata debía estar con el nudo adecuado.

1. El softbol (softball en idioma inglés), también conocido como softbol o softbol. Es un deporte de equipo, en el que una pelota es golpeada con un bate. Fui jugadora del Instituto de la Víbora, que tenía un equipo de mujeres para jugar contra otros planteles.  Su nombre era “Las Caribes”. En este deporte, la bola se tira por debajo del brazo.  Tuvimos muchos encuentros con otros institutos. El equipo nuestro fue seleccionado para viajar a Venezuela. Lamentablemente, no pude integrarlo por dificultades personales.

2. Profesores de Historia de Cuba: Hortensia Pichardo y Fernando Portuondo. “Conversación en el Modo IA: Cuba: información sobre Profesores de Historia de Cuba: Hortensia Pichardo y Fernando Portuondo.

Respuesta del Modo IA para Cuba: Hortensia Pichardo Viñals y Fernando Portuondo del Prado fueron un matrimonio de destacados intelectuales, historiadores y pedagogos cubanos cuyas investigaciones y metodologías docentes transformaron la enseñanza de la Historia de Cuba en el siglo XX. Juntos formaron a varias generaciones de profesionales y crearon textos y recopilaciones documentales que siguen siendo referentes obligatorios en las aulas cubanas. [1, 2, 3, 4, 5]

Dra. Hortensia Pichardo Viñals (1,904–2,001) Nació en La Habana y dedicó casi siete décadas de su vida al magisterio y a la investigación de los archivos históricos de Cuba y América. [1, 2, 3]

Dr. Fernando Portuondo del Prado (1,903–1,975) Nació en Santiago de Cuba en el seno de una familia con un fuerte legado patriótico vinculado a las guerras de independencia cubanas. [1, 2]

Formación y Trayectoria: Doctor en Pedagogía y en Filosofía y Letras. Al igual que su esposa, fue profesor y director del Instituto de La Víbora antes de dar el salto a la educación superior. Desde 1,955 se desempeñó como Profesor de Historia de Cuba en la Universidad de La Habana. Tras el triunfo de la revolución, fue nombrado Vicedirector de la Escuela de Historia y dirigió la Sección de Humanidades del Instituto Pedagógico. [1, 2, 3]

Obra e Impacto: Es autor del célebre (*Sic) manual Historia de Cuba (publicado originalmente en 1,942), el cual se convirtió en el libro de texto escolar con el mayor número de reediciones en el país debido a su rigor y claridad pedagógica. También publicó Estudios de Historia de Cuba, que recopila decenas de sus ensayos y conferencias.  [1, 2, 3] *Dudo mucho, que los estudiantes actuales conozcan algo siquiera, de estos grandes profesores.

3. Gerardo Augusto Canet Álvarez (1,911–2,011) fue un destacado geógrafo cubano que ejerció como profesor en el Instituto de Segunda Enseñanza de La Víbora, en La Habana. Fue una figura clave en la geografía de la Isla, recordado especialmente por coeditar en 1,949 el primer Atlas Nacional de Cuba (conocido simplemente como "Atlas de Cuba") junto al célebre cartógrafo Erwin Raisz de la Universidad de Harvard. [1, 2, 3, 4] La fuente está identificada si pone el cursor delante del número.

24 nov 2,021 — Atlas de Cuba | 1,949 | Gerardo Canet & Erwin Raisz Además de muchas docenas de mapas geográficos únicos, Erwin Raisz produjo tres...

Hito Cartográfico: Tras obtener una beca Guggenheim, estudió cartografía en Harvard bajo la influencia de su mentor Salvador Massip. Allí produjo el emblemático Atlas de Cuba (1,949), famoso por su estética ilustrativa única. [1, 2, 3]

3.1. Datos Clave de su Trayectoria: Docencia y Dirección: Comenzó a impartir clases de Historia y Geografía en el Instituto de La Víbora en 1,940. Posteriormente, asumió el cargo de director del plantel entre 1,946 y 1,948. [1] Función Pública: En 1,951 fue nombrado Superintendente General de la Enseñanza Secundaria Superior en Cuba. [1]

Otros profesores ilustres del Instituto de La Víbora en esa época (como Leví Marrero). Las respuestas de la IA pueden incluir errores. Más información Facebook Geografía Cooperativa-Transformativa

(Dada la extensión de la información sobre estas destacadas personalidades de la Educación en Cuba y fuera de ella, hemos evitado las duplicidades.)

4. Yo me siento inmensamente orgullosa de haber pertenecido al grupo de alumnos de ese centro escolar, por su organización, disciplina y el prestigioso grupo de profesores que tuvimos.

¡Ojalá!  Este ejemplo de organización, disciplina y capacidad: vuelva a ser la práctica en otros países,- por ejemplo en Cuba-, y ayude en algo a los centros escolares dispersos en el mundo, que no forman ni capacitan a sus alumnos.

En esta etapa, nos mudamos para una especie de chalet en el número 27 de la calle Luz, con una gran casa de portal jardín y un enorme patio lleno de frutales, que aunque muy abandonados, todavía tenían algunos comestibles.     

En la casa, al lado de la nuestra, vivía la familia De La Maza, formada por sus padres: Rosa Chapí, ¿Pepe? De la Maza?, e hijos: Zoraida, Isaac, y David por lo cual nos alegramos mucho, sobre todo los menores.

Éste capítulo continuará en el próximo número,- 433 -, ampliando otros aspectos de mi adolescencia.

SOBRE LA ALIMENTACIÓN QUE CONSUMIMOS: Al lector: por falta de espacio, este tema se tratará en el próximo blog.

SOBRE SALUD Y MEDICAMENTOS:

Problemas en los huesos y las articulaciones relacionados con la diabetes Por el personal de Mayo Clinic: 08 de octubre de 2,026

Si tiene diabetes, el riesgo de presentar varios trastornos óseos y de articulaciones es mayor. Algunos factores, como el daño neural (también conocido como neuropatía diabética), la enfermedad arterial y la obesidad, pueden ocasionar estos problemas, pero a menudo la causa es desconocida.

Infórmese más sobre los diferentes trastornos óseos y de las articulaciones, así como de los síntomas y el tratamiento. Articulación de Charcot: ¿Qué es?

La articulación de Charcot, también conocida como artropatía neuropática, ocurre cuando una articulación se deteriora debido al daño de los nervios, algo que es una complicación frecuente de la diabetes. La articulación de Charcot afecta principalmente los pies. ¿Cuáles son los síntomas?

Podría presentar entumecimiento y hormigueo o una pérdida de la sensibilidad en las articulaciones afectadas. Es posible que las sienta calientes, se enrojezcan y se hinchen y que se vuelvan inestables o se deformen. Tal vez no sienta mucho dolor en la articulación afectada, a pesar de su aspecto. ¿Cómo se trata?

Si se detecta en etapas tempranas, la progresión de la enfermedad se puede hacer más lenta. Es recomendable limitar las actividades en las que se soporta peso sobre la articulación afectada y las estructuras que la rodean y usar apoyos ortopédicos. Movilidad articular reducida:  ¿Qué es?

La movilidad articular reducida, también llamada síndrome de la mano diabética o queiroartropatía, es la rigidez de las articulaciones que afecta más comúnmente a las pequeñas articulaciones de las manos. La piel de las manos puede engrosarse y volverse cerosa. Con el tiempo, se reduce la movilidad de los dedos. Pueden afectarse otras articulaciones, como los hombros, los pies y los tobillos. Se desconoce la causa de la movilidad articular reducida. Es más común en personas que padecen diabetes desde hace mucho tiempo. ¿Cuáles son los síntomas?

Tal vez tenga incapacidad de extender completamente los dedos o de presionar las palmas entre sí en forma plana. ¿Cómo se trata?

Mejorar el control de los niveles de glucosa sanguínea y la fisioterapia puede frenar el progreso de esta afección, pero la movilidad reducida posiblemente no sea reversible. Osteoporosis: ¿Qué es?

La osteoporosis es un trastorno que hace que los huesos se debiliten y aumenta el riesgo de que se quiebren. Las personas que tienen diabetes tipo 1 tienen un riesgo más alto para osteoporosis. ¿Cuáles son los síntomas? La osteoporosis rara vez causa síntomas en las etapas iniciales. Con el tiempo, cuando la enfermedad está más avanzada, puede presentar pérdida de estatura, postura encorvada o fracturas óseas. ¿Cómo se trata?

Las mejores formas de tratar esta afección son llevar un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio que soporta el peso corporal, caminatas y una alimentación equilibrada rica en calcio y vitamina D, incluido un suplemento si es necesario. Es posible que algunos pacientes con enfermedad más grave o avanzada tengan que tomar medicamentos para prevenir una mayor pérdida de hueso o para aumentar la masa ósea. Artrosis: ¿Qué es?

La artrosis es un trastorno que se caracteriza por el deterioro del cartílago de las articulaciones. Puede afectar cualquier articulación del cuerpo. Las personas que tienen diabetes tipo 2 corren un riesgo más alto para artrosis, probablemente debido a la obesidad (un factor de riesgo para la diabetes tipo 2) y no tanto debido a la diabetes propiamente dicha. ¿Cuáles son los síntomas?

Es posible que la artrosis cause dolor de las articulaciones, hinchazón y rigidez, así como una pérdida de flexibilidad y movimiento de las articulaciones. ¿Cómo se trata?

El tratamiento consiste en hacer ejercicio, mantener un peso saludable, cuidar y dar reposo a la articulación afectada, recibir fisioterapia y tomar analgésicos. El tratamiento también puede consistir en cirugía, como por ejemplo, de reemplazo de rodilla o cadera. Los tratamientos complementarios, tales como la acupuntura y los masajes, probablemente también sean útiles para controlar el dolor.

PARA REFRESCAR:

La playa. Estaba en la playa una niña con su padre: él le pidió que probara si la temperatura del agua era buena. Ella tenía cinco años entusiasmándose de ayudar; fue hasta la orilla del mar y se mojó los pies.

—Metí los pies. Está fría —le dijo la niña. El padre la tomó en brazos, fue con ella hasta la orilla del mar: sin ningún aviso la tiró al agua. Ella se asustó, pero después se divirtió con la broma. — ¿Cómo está el agua? —preguntó el padre. —Está buena —respondió ella. —Entonces, de aquí en adelante, cuando quieras saber alguna cosa, zambúllete en ella.

Próxima edición: será, preferiblemente, un viernes de octubre.

Salvo que se especifique lo contrario, las negritas, itálicas, y subrayados son del Editor. El sentido de (…) y de… es indicar que se ha condensado la obra original. Los comentarios entre [ ] son de la Editor.

Nuestro blog es posible por los servicios gratuitos de diferentes empresas internacionales de comunicación: los Alertas de Google*, BBC*, Xakata* Gizmodo en Español, DW*, MSN*, Clínic Mayo*, ConSalud y otras fuentes en las que confiamos. Gracias.

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